FLUX INSTINCTIF LIBRE
Une mini-formatoin pour
se lancer en flux instinctif libre sans stress
Tu veux te lancer en flux instinctif libre sans stress ?
Connaître les astuces pour apprendre plus vite ?
Et avoir les bonnes infos pour persévérer dans la pratique ?
Alors ma mini-formation Flux instinctif libre est pour toi !
14 vidéos réparties en 4 modules
pour apprendre la flux instinctif libre et mieux vivre tes règles :
Au programme
- Module 1 : Qu'est-ce que le flux instinctif libre et pourquoi le pratiquer
- Qu'est-ce que le flux instinctif libre ?
- Les bénéfices primaires du flux instinctif libre
- Les bénéfices secondaires du flux instinctif libre
- Module 2 : Les 3 étapes de la pratique
- Étape 1 : La phase d'observation
- Étape 2 : Tous les conseils pour démarrer sans stress
- Étape 3 : Comment approfondire et persévérer
- Module 3 : 4 exercices que j'aurai aimé connaître à mes débuts pour apprendre plus vite
- Exo 1 : Conscientiser le temps que le sans met à couler
- Exo 2 : Boire plus pendant les règles
- Exo 3 : Détendre le périnée
- Exo 4 : Espacer les passages aux toilettes
- Module 4 : Les cas particuliers de la pratique
- Cas particulier 1 : la nuit
- Cas particulier 2 : à l'extérieur
- Cas particulier 3 : le sport
- Cas particulier 4 : dans l'eau
- Cas particulier 5 : en déplacement
- EN BONUS
Les ressources pour aller plus loin
Grâce à cette mini-formation, tu :
- apprends le flux instinctif libre sans stress
- te reconnectes à ton corps pendant les règles
- met en pratique dès ton prochain cycle
- découvre des règles moins abondantes, moins longues et moins douloureuses
- fais des économies
- rétablit la communication avec ton corps
- prends confiance en toi
Flux Instinctif Libre
Ta mini-formation pour te lancer en flux instinctif libre
sans stress et persévérer !
- 14 vidéos réparties en 4 modules
- Plateforme de formation accessible 24h / 24 et 7j / 7, et ce à vie ;-) !
- Vidéos courtes (moins de 10 minutes pour la plupart), pour les intégrer aisément dans votre agenda et de les réécouter facilement.
27 €
Ils m'ont interviewée :
(au sujet du flux instinctif libre)
