FLUX INSTINCTIF LIBRE 

Une mini-formatoin pour 

se lancer en flux instinctif libre sans stress





Tu veux te lancer en flux instinctif libre sans stress ?


Connaître les astuces pour apprendre plus vite ?


Et avoir les bonnes infos pour persévérer dans la pratique ?


Alors ma mini-formation Flux instinctif libre est pour toi !


14 vidéos réparties en 4 modules 


pour apprendre la flux instinctif libre et mieux vivre tes règles :

Au programme

  • Module 1 : Qu'est-ce que le flux instinctif libre et pourquoi le pratiquer

- Qu'est-ce que le flux instinctif libre ?

- Les bénéfices primaires du flux instinctif libre

- Les bénéfices secondaires du flux instinctif libre


  • Module 2 : Les 3 étapes de la pratique

- Étape 1 : La phase d'observation

- Étape 2 : Tous les conseils pour démarrer sans stress

- Étape 3 : Comment approfondire et persévérer


  • Module 3 : 4 exercices que j'aurai aimé connaître à mes débuts pour apprendre plus vite

- Exo 1 : Conscientiser le temps que le sans met à couler

- Exo 2 : Boire plus pendant les règles

- Exo 3 : Détendre le périnée

- Exo 4 : Espacer les passages aux toilettes


  • Module 4 : Les cas particuliers de la pratique

- Cas particulier 1 : la nuit

- Cas particulier 2 : à l'extérieur

- Cas particulier 3 : le sport

- Cas particulier 4 : dans l'eau

- Cas particulier 5 : en déplacement


  • EN BONUS

Les ressources pour aller plus loin


Grâce à cette mini-formation, tu :

  • apprends le flux instinctif libre sans stress
  • te reconnectes à ton corps pendant les règles
  • met en pratique dès ton prochain cycle
  • découvre des règles moins abondantes, moins longues et moins douloureuses
  • fais des économies
  • rétablit la communication avec ton corps
  • prends confiance en toi

Flux Instinctif Libre

 Ta mini-formation pour te lancer en flux instinctif libre 

sans stress et persévérer !

  • 14 vidéos réparties en 4 modules
  • Plateforme de formation accessible 24h / 24 et 7j / 7, et ce à vie ;-) !
  • Vidéos courtes (moins de 10 minutes pour la plupart), pour les intégrer aisément dans votre agenda et de les réécouter facilement.

27 €

Ils m'ont interviewée :

(au sujet du flux instinctif libre)

Réalisé avec